9/26(土) アンガーマネジメントセミナー ～心地よい人間関係を築くために～【浦安】

多様性社会推進課・中央公民館共催事業
ルピナスセミナー（２）

今回のテーマ「アンガーマネジメント」とは、怒らないことを目的にするものではなく、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング。イライラや怒りに上手に対処するための考え方やテクニックを学び、パートナーや家族、友人、職場や地域で心地よい人間関係を築くためのコミュニケーションスキルを身につけよう。