「健康レシピ」
材料
- 黒すりごま大さじ1
- 豆乳200ml
- はちみつ大さじ1/2
作り方
- 豆乳を電子レンジ(600w)で約1分30秒加熱する
- 黒ごま、はちみつを入れてよくかき混ぜる
健康に役立つ成分が豊富な豆乳とビタミンEやカルシウム、鉄分が含まれた黒ごまは体にいいおすすめの組み合わせです。
公開日: 2024年1月31日
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最終更新日: 2026年8月10日
「健康レシピ」
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