行徳新聞
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南行徳にお住まいのシニア世代の皆さまに、心も体もリフレッシュできる素敵なイベントのお知らせです！
「まーちゃん家」が主催する「ふれあい体操」は、タオルや音楽を使った、誰でも楽しく参加できる運動教室。さらに5月・6月はウクレレ演奏に合わせて歌える特別企画も用意されています。
「最近、体を動かす機会が減ったな」「地域で新しい友だちを作りたい」という方は、ぜひチェックしてみてください！
イベント概要
タオル体操・音楽体操「まーちゃん家」
心と体、健やかに…とにかく笑う、楽しむ事を目標にしてます！
日時
2026年5月22日（金）、6月26日（金）
14:00 ～ 15:00（受付開始 13:45）
場所
南行徳市民センター 3階 第1集会室
（市川市南行徳１丁目２１−１）
参加費
300円
対象
60歳以上の方
定員
先着10名（要予約）
持ち物
タオル、飲み物
内容
＊硬くなっていく体。柔らかい体を目指しましょう。
＊各部位を意識しほぐし、リンパや、血流を促す動きを意識します。
【楽しむ脳トレ体操】
音楽にのり、体操をした後、最後にウクレレと共に皆様と歌うという流れです
ここがポイント！「まーちゃん家」の魅力
- ウクレレ演奏で心も弾む！
5月と6月は、ウクレレサークル「ホヌ」による生演奏があります。音楽を聴きながら、みんなで一緒に歌って楽しみましょう！
- 少人数制でアットホーム
先着10名の少人数制なので、参加者同士の交流も楽しみの一つです。
講師紹介
宮崎 征恵 音楽健康指導士
お申込み・お問い合わせ
事前予約制となっています。以下のいずれかの方法でお早めにお申し込みください。
【LINEでお申し込みの場】
下のLINEからお申し込みください。
【メッセージ（SMS）でお申し込みの場合】
090-6197-2183 へショートメッセージにてお申し込みください。
