暑さに負けないカラダに！総合型フィットネスクラブLEALEA×AURASPA 市川店

暑さに負けない身体づくり
ホットヨガも人気

市川駅から徒歩１分、今年１月にオープンした「LEALEA市川店」は、運動・生活習慣などさまざまな視点で会員の「健康」に寄り添う、総合型フィットネスクラブ。健康維持、ダイエットやシェイプアップはもちろん、夏の冷えやむくみ対策にもしっかりアプローチしてくれる。
パーソナルスクール（個別指導）やグループスクールでは、担当コーチが付き、一人ひとりの運動の効果と習慣化をサポート。運動未経験の初心者でも無理なく続けられるという。ほかに、自由に参加できるフリープログラムやオンラインレッスンなどもあり。詳細はＨＰで確認を。
今の時季、冷房で冷えた身体には、身体を芯からしっかり温めるホットヨガや岩盤浴もおすすめ。
酷暑を乗り切るには、体のメンテナンスが大事。一度体験してみて。